Лето, солнце и наша кожа

На улице - лето, в разгаре сезон летних отпусков, буйство красок, воздух, солнце и вода! Красота!

Не знаю, как Вас, а меня всегда радуют солнечные ясные деньки. Однако, как выяснилось, этого же нельзя сказать о коже: солнечные лучи являются одним из факторов, негативно влияющих на ее состояние.

Давайте сегодня поговорим о том, какое влияние оказывает на нашу кожу солнце и что мы можем с этим сделать.

Современная статистика свидетельствует, что:

• Солнечные лучи виноваты в 80% повреждений кожи
• Повреждение ультрафиолетовыми лучами в результате пребывания на открытом солнце приводит к загрубению поверхности кожи, уменьшению количества коллагена и разрушению эластина
• Каждый солнечный ожог старит кожу на полгода
• Получение шести или более солнечных ожогов за жизнь существенно увеличивает риск развития рака кожи

Составляющей частью солнечного света являются невидимые для человека ультрафиолетовые лучи (УФ-лучи).

Именно они, проникая сквозь верхние слои кожи, становятся причиной разрушения коллагена и эластина. Когда эти волокна теряют свою упругость, кожа тоже теряет свою способность «пружинить», возвращаясь к первоначальной форме. Сначала появляются мелкие морщинки, а потом – глубокие складки.

Это действительно так. Если бы мы, как подземные жители из сказки Волкова, проживали свою жизнь без солнечного света, такие распространенные проблемы как мелкие морщины, темные пятна и рак кожи встречались бы гораздо реже.

К сожалению, мы не можем повлиять ни на Солнце, ни на уменьшение озонового слоя, который еще недавно выполнял функцию естественного фильтра для УФ-лучей.

НО мы можем влиять на то, останется ли наша кожа незащищенной на открытом солнце.

Наш союзник в этом – специальные солнцезащитные фильтры, которые содержатся в косметических средствах: кремах для лица, для тела, а также тональных кремах и пудрах.

Загораем правильно:

Определите свой фототип и подберите подходящий уровень защиты (SPF):

1 фототип – светлые/рыжие волосы, светлые глаза, светлая, быстро обгорающая кожа. Для такого фототипа нужен SPF 35 и выше, позже можно перейти на SPF 20-30.

2 фототип – русые/светло-каштановые волосы, светлые глаза, светлая кожа, которая также быстро обгорает: SPF 25-35 на первых порах, потом SPF 15-20.

3 фототип – темно-русые/каштановые волосы, темные глаза, светлая, хорошо загорающая и иногда обгорающая кожа медового оттенка: применяйте SPF 20-25, потом SPF 4-15.

4 фототип –темные волосы и глаза, смуглая, почти не обгорающая: SPF 10-15, позже SPF 2-6.

Наносите защитную косметику за 25-30 минут до выхода, именно столько времени требуется чтобы фильтры заработали.

После купания обязательно сразу же промокнитесь полотенцем, т.к. водяные капли, оставшиеся на теле, в несколько раз увеличивают риск ожога.

И обязательно каждые 2-3 часа наносите солцезащитное средство заново: мы потеем, вытираемся полотенцем, и наш защитный «экран» постепенно ослабевает.

Если же Вы все же обгорели, срочно принимайте меры:

• Не мажьте воспаленные участки жирными средствами – сметаной и пр. Нанесите охлаждающий гель или мягкую эмульсию после загара с противовоспалительными и успокаивающими кожу добавками (экстракт алоэ, мяты, ромашки, календулы, d-пантенолом, аллантоином).

• Не загорайте, пока краснота не спадет.

• При сильном ожоге воспользуйтесь лечебными мазями или спреями, например, пантенолом.

Соблюдайте эти несложные правила, и Ваша кожа будет радовать Вас своим цветущим видом.

Будьте всегда Неотразимы!

P.S. Если Вам есть что сказать - не молчите:) Оставьте свой комментарий!

Кожа: знакомство продолжается

Итак, мы продолжаем разговор о строении кожи.

Второй слой кожи, после эпидермиса - это дерма или, как ее еще называют - собственно кожа.

Дерма содержит волокна коллагена и эластина (сложные цепи белков), каждый из которых выполняет свою важную функцию.

Коллаген обеспечивает коже упругость, а эластин - растяжение.

Волокна коллагена и эластина располагаются неравномерно: в верхней части - хаотично, а в нижней - упорядоченно. В промежутках между волокнами располагается гиалуроновая кислота. Это уникальное вещество, всего один грамм гиалуроновой кислоты может удержать 1 литр жидкости. Соответственно, кожа расправляется, когда поступает влага.

Эта способность гиалуроновой кислоты накапливать влагу являтся первым из естественных механизмов увлажнения кожи. Вот почему специалисты по правильному питанию советуют пить побольше жидкости - при достаточном поступлении влаги в организм она "выпаривается" через кровеносные сосуды и гиалуроновая кислота "впитывает" ее, расправляя кожу.

Второй естественный механизм увлажнения кожи - это молекулы сложных сахаров рогового и прозрачного слоя эпидермиса, удерживающих влагу на поверхности кожи. Кожа ежедневно теряет их под действием внешних факторов и при умывании. Как раз-таки применение тоника - это восстановление естественной защитной мантии из липидов и сахаров.

Поэтому средство, позиционируемое как 2-в-1 - одновременное очищение и тонизация кожи: умылся и одновременно тонизировал кожу - это миф, во время умывания сахара физически удаляются с поверхности кожи, а значит требуется дополнительная тонизация.

Третий, самый глубокий слой кожи - гиподерма (или подкожно-жировая клетчатка). Она содержит плотные волокна соединительной ткани, в которых находятся клетки жира. Здесь же располагаются потовые (сальные) железы.

Сальные железы - это второй естественный механизм образования жира в коже. А первый - это собственные липиды рогового и прозрачного слоя эпидермиса.

Зачем нам все эти механизмы, целых четыре? Это очень важно для определения типа кожи, и для понимания того, откуда же берутся проблемы кожи, и соответственно, где искать их решение. Мы ведь помним, что косметология - очень точная наука:).

О том, как определить свой тип кожи в домашних условиях, мы поговорим в следующем посте.

До встречи!